Este video está diseñado para ser una guía para un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad, que trabajará su núcleo y la parte inferior del cuerpo.

Este video incluye tres circuitos de ejercicios que están diseñados para elevar el ritmo cardíaco y darle un entrenamiento de cuerpo completo.

Este video está diseñado para aumentar su ritmo cardíaco y quemar calorías al demostrar diferentes ejercicios que trabajan la parte superior e inferior del cuerpo.